장경인대 때문에 한달간 쉬었음

정신 건강 때문에 시작했는데 안 뛰니 다시 정신이 힘들어짐... 

아직까지 장경인대 때문에 통증은 있긴 한데 확실히 많이 좋아짐


오랜만에 6시 쯤에 뛰었는데 6월에 달린거랑 딴지 차이더라 가만히 있어도 땀이 주르륵 흘러서 빡세네

중간에 봉크 올뻔 한거 3k만 달리고 중단했다

이틀 전에 체했는데 그게 아직도 안 내려가서 더 힘들었음


오늘도 고생하셨습니다