원래는 일반 운동화로도 러닝 4 5 개월 가끔씩 뛰던 사람인데5분 페이스로 10키로 정도 뛰었었음키빼몸 두자리 오고운동 반년 쉬고 다시 하니까뛸 때 마다 발 뛰꿈치 쪽에 통증 생기네힐풋도 아니고쿠션 러닝화도 2개나 샀는데
이성적으로 생각해보면 하면 안됨.
참고뛰면 경미한 손상이 중대한 손상이 되는거임
감사합니다. 당분간 러닝은 쉬어야겠네요 ㅠㅠ
아픈데 왜 뛰지? 안뛰면 안되는 선수임?