위는 야외
아래는 트래드밀인디
보통 야외러닝할때 케이던스 180이하였는데
러닝머신 타니까 한방에 190으로 올라감 ㅋㅋㅋ

글고 러닝머신 타니까 페이스 잡아줘서 너무 편하다 
심박수도 떨어짐

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