[일반] 풋살도 달리기로 봐주나요?

[익명(14.50)]

달리기로 심폐지구력을 단련했다 생각하는데 많이 모자라네요ㅜ

[글쓴놈(ws0728)]

사실 더 힘들죠. 스프린트도 많고 동작도 다양하고..

[익명(220.87)]

나 축구랑 풋살체력도 쌓고싶어서 400m 전력질주 200m 조깅 인터벌훈련도 섞는데 근데 요즘 날씨 ㅈ같아서 쉽게 지치긴해

[마데온(soil9937)]

무작정 인터벌인거시다~