나같은 런붕이들는
800에 심박 140~
700에 심박 150~
600에 심박 160~ 찍히는데

근육피로감 보다 숨이 꼴딱꼴딱 하니까 산소공급이 잘 안되서 드런건지 근육 저려오고 숨차는게 더 힘든거 같음

여기 속칭 런린이들은 500에 심박 130-140 찍는데 그러면
숨은 안차고 근육피로감이 오는게 힘든거야?

아침부터 10키로 1시간 언더로 존1-2 뛰는 글 보면 그 느낌이 어떤지 궁구미