내가 요즘 런닝이 재밌어서 주4일 저녁에 뛰는데


토요일 저녁에 약속이 있어서 뛸수 없어서 아침에 뛸까 하는데


오늘 저녁에 6KM정도 살살 달리고 내일 아침 일찍 10km정도 뛰어도 몸에 무리 없을까?

보통 6분대로 뜀 널널하게 뛰면 7분