[일반] 런린이 인데 원래 러닝이 이렇게 힘든거 맞냐,,,

[워니22(kmk6ygx66dbs)]

이제 2달 차 런린이이고
7월초 첫 10KM 찍고 좋아했는데

주 3회 10KM씩 뛰려니까 힘들어,,,

호흡보다 다리가 힘든게 훨 크더라
다리 혹사, 휴식, 혹사, 휴식 느낌

아직까지 부상의 전조증상은 없는데
원래 힘든거 맞냐,,

내가 늙어서 그런건가,,,

[쿠가스(runnn888)]

현생까지 영향갈거 같은데 거리 좀 줄이던가 빈도수를 줄여

[워니22(kmk6ygx66dbs)]

다행히 현생에는 영향 안가는중 보행자 신호때 뛰지 못하는 정도 니까

[raindriver(stain1130)]

존나 더운 여름이라 더 힘듬

[워니22(kmk6ygx66dbs)]

헬스장에서만 뛰는데도 덥더라,,, 밖에서 뛰는사람들 리스펙트

[런갤러 1(218.55)]

뛰다보면 익숙해짐. 나중에 2다리에 별개의 인격체가 생기는걸 느낄 수 있을거임

[워니22(kmk6ygx66dbs)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[런갤러 2(123.143)]

2달된 런린이가 10km 뛰는거면 개잘뛰는거 아닌가 ㅋ 나도 2달된 런린이인데 5키로 정도가 한계인듯

[워니22(kmk6ygx66dbs)]

난 페이스가 늦음 640임 ㅋㅋㅋ

[익명(220.93)]

그때부상이 오는거임. 부상이 오기싫으면 보강운동을 따로해줘야하고 그거 안해줄꺼면 그렇게 많이달리면안됨

[워니22(kmk6ygx66dbs)]

웨이트는 원래 조금씩 하고있었는데 좀더 보강쪽으로 하긴 해야될듯....

[세리프(7d0ok1dw3i91)]

거리를 줄여 - dc App

[워니22(kmk6ygx66dbs)]

그치,,, 안그래도 컨디션 안좋으면 줄이고 있음..

[1985.11.03(table7635)]

읍읍..!? (대충 런정자라서 말은 못하지만 2개월차인데 줜나 잘 뛰는 거 아니냐는 내용)