아프면 줄여. 안 아프면 뛰어. 생각해 봐라 니가 의사면 뛰라할래? - dc App
거리를 줄여 - dc App
런붕이 마지노선인데 그걸 빼앗아 가시면... - dc App
자세 문제일 수도요
ㅇㅇ 나도 그래서 요즘은 자세 생각하면서 뜀 허벅지 고관절 이용한다는 생각
아프면 하뛰하쉬가 아니라 쉬어야지...
자세 문제고 뭐고 지금 통증이 있으면 쉬면서 회복하는게 먼저 같음. 자세는 정상인 상태에서 시도해봐야지. 지금은 뭘해도 아플텐데, 제대로 된 자세를 찾을 수 있을까?
아프면 걍 푹쉬는게 빨리낫는 지름길,,, 저도 이틀쉬고 못참고 뛰었다가 이주일 정도 쉬었습니다 그냥 푹 쉬세요..
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자세 문제일 수도요
ㅇㅇ 나도 그래서 요즘은 자세 생각하면서 뜀 허벅지 고관절 이용한다는 생각
아프면 하뛰하쉬가 아니라 쉬어야지...
자세 문제고 뭐고 지금 통증이 있으면 쉬면서 회복하는게 먼저 같음. 자세는 정상인 상태에서 시도해봐야지. 지금은 뭘해도 아플텐데, 제대로 된 자세를 찾을 수 있을까?
아프면 걍 푹쉬는게 빨리낫는 지름길,,, 저도 이틀쉬고 못참고 뛰었다가 이주일 정도 쉬었습니다 그냥 푹 쉬세요..