런데이 LSD 주에 한계단씩 올라가보려고 뛰어봤는데
는 존1으로 뛰어버렸구요...
속도를 좀 올려봐야겠읍니다
다들 날씨 더운데 컨디션 잘 챙기십쇼
[일반] 런정자 첫 존2 달리기 결과...
SaltyYu..(gkstmfdl0729)
2024-07-26 14:18
추천 2
댓글 10
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잘 뛴거같은데? 수고했어요
너무 느리게 뛴 거 아닌가 했슴당. 감사합니당! 오늘 홧팅하시고 즐거운 주말 보내세여!
초보는 존2러닝이 아무 의미 없다고 여기서 본거같은데 아닌가?
런데이 50분 코스가 다 끝나서 인터벌이랑 존2 같은거도 해보려구용
존2로 살빼고나서 양극화하는게맞아멸치면 첨부터 양극화하고
고생추!
고생추