바나나1,에너지젤4(6k마다), 얼음물, 식염포도당(10k마다).
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9.5속도(619페이스)에서 시작해서
마지막은 14.0속도(417페이스)로 뽑으며 마무리했다.
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노래, 유튜브 보면서해도 존나 지루했다.
옛날에 러닝머신은 형벌이 맞았다.
두번다시하기싫다.

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