[일반] 나 칭찬좀 해줘

[익명(116.41)]

5km 20분 20초
전 기록에서 30초 줄였다
너무 힘들었는데 페이스보고 끝까지 버텼다
내일 러닝화사러 가야지

[raindriver(stain1130)]

심박수 마쳤다... ㅎㄷㄷㄷ 멋지다!!!

[Mikkelsen(hang5827)]

대고수 ㄷㄷ

[연금복권(leedohyeon)]

[zepi(zepiros85)]

형..페이스관리만 잘하면 20분안에 들어오겠는데.. 1-2오버페이스가 컸다!! 고슈츄! - dc App

[익명(116.41)]

조언 진짜 고마워!! 초반에 좀만 덜 달리고 나중에 좀더 페이스 유지해야겠다ㅎㅎ 혹시 밥 적당히 먹고 몇시간 뒤에 달려야 좋을까?? 이번에 두시간 뒤에 달렸는데 3km 부근에서 배 아프기 시작했어ㅠ

[zepi(zepiros85)]

난 4-5시간은 지나야 뛰겠던데.. 2-3시간 지나고 뛸꺼면 죽같은거..?? 그컨디션에 저만큼이면 형 풀컨디션에 카페인도핑하면 19분대 진입 무조건할듯 - dc App

[익명(116.41)]

땡큐땡큐 담엔 저녁 4시 반에 먹고 뛰어야겠다ㅋㅋㅋㅋㅋ

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

고수네 ㄷㄷ

[안필드(sgerrard08)]

18분대 주자가 끌어주면 19분대 쌉가능 각이네 PB추!

[익명(116.41)]

고마워 형 가보자구