[훈련일지] 저녁 러닝 12k

[주코(wngus454)]

옮긴 헬스장이 500m 더 멀어져서 1키로

웜업,쿨다운으로 아주 나이스럭키비키니

다리가 무거워서 베넥3 신고 몸 가는대로 쭉쭉

밀기,역시 빌드업이 제일 재밌습니다 ㅎㅎ

주말 잘 보내십시요.

- dc official App

[MARATHON(foradun0353)]

선생님 하루 두탕 뛰셨습니까 ㄷㄷ

[주코(wngus454)]

웨이트까지 세탕...죽어보자... - dc App

[대구린(124.54)]

이 날씨에 450ㄷㄷㄷ

[주코(wngus454)]

오늘은 그나마 바람이라도 불어서...ㅋㅋ - dc App

[베긴스(khx20062)]