[일반] 장경인대 증후군 있으신분들2

[익명(211.224)]

얼마전에 나랑 동일한 증상 있는지 글 올렸었는데

앉아있을 때, 운전할 때 무릎 바깥쪽에 따끔한, 바늘로 콕콕 찌르는 듯한 느낌도 있으신지 궁금함

[익명(splash5750)]

계단 내려갈때 그랬음 난 - dc App

[글쓴이(211.224)]

몇달째 치료 받으면서 쉬고있는데 더럽게 안낫네 진짱

[마데온(soil9937)]

앉아있을 때, 오래 앉았다 일어났을 때, 많이 걸었을 때 콕콕까진 아니더라도 욱씬거림 걷기 과정에서 펼 때 뚝뚝하고 이물감 느껴지고 뚝뚝거리면서 계속 신경쓰이

[마데온(soil9937)]

참고로 의사쌤이 오르막 내리막 피할 수 있으면 피하고 달리는 거 금지, 물리치료할 때 제외하고 온찜질 하지마라고 하심

[마데온(soil9937)]

오래 걷기 금지, 자전거 금지

[글쓴이(211.224)]

난 왜 가만히 앉아있는데 찌르는듯한 느낌이 있찌... 프롤로주사 맞고 더 악화된듯

[마데온(soil9937)]

프롤로 주사가 근육에 고농도 포도당을 주사해서 염증 생기게 한 다음 빠르게 치유하는거라고 하더라 한동안은 염증 반응이 있을 수 있으니까 아플 수 있을 거 같음 전문의가 아니라서 뭐라 말 못해주지만 최대한 무릎 굽히는 거 하지말고 앉더라도 무릎이 펴질 수 있게 앞에 뭐라도 두고 앉아봐 그나마 낫더라

[익명(211.224)]

프롤로주사 맞은지 1~2달 지났는데 아직 이럼... 다른 부위에 염증이 생긴건지 ㅠㅠ

[마데온(soil9937)]

장경인대 전보단 오래 앉아있을 땐 스트레칭 자주 해줘야한 거 같음 우선은 병원가서 물리치료 몇 번 받고 약도 처방받아봐 아직도 그런거면 다른 원인일 수도 있음 의사썜이 반월상연골 부상일 수도 있다 하셨으니까 연골 쪽 파열된건 MRI로 밖에 확인 안된다고 하니 참고하셔 초음파는 염증 확인 가능하니까 할 수 있으면 해보고