20대 중반.. 근 2년 만에 달려봄 평소에 잘 걷지도 않았다 거의 집안에만 처박혀있었음
뛰자마자 뒷꿈치 슬슬 아프더니 억지로 5분 뛰다가 이건 진짜 좆대겠다 싶어서 만에 그만둠
뒷꿈치 통증 한 2~3일 감.. 아마 족저 오기 직전 인거 같았다
충격 먹고 다이어트 시작했다 평소에 헬스는 하고 있었지만.. 하나 망각한 것이 있었다.
돼지 새끼는 뛰어선 안된다 는 걸 망각해버림
지방만 2~3 키로 걷어낸거 같고 10키로 걷어낼 때까지 뛰지않을 예정
50미터 6.5초(가라 아님), 초딩 육상 100미터 육상 대회 찍먹 출신, 초중고 전부 계주 출신의 운동능력 이었던 나였다..
그냥 돼지들은 자만 안 하겠지만 나처럼 그래도 운동능력있었는데 개 씹 돼지새끼가 돼버렸다? 조심해라..
키빼몸 90정도면 걍뛰어도 됨;; 뛰다가 쉬었다가 뛰다가 쉬었다가
쿠션화 하나사서 런데이 8주프로그램 해봐라. 아무리 체력이 개저질이라도 뛰어진다. 진짜
나 키빼몸 85인데 뜀
아무래도 존나게 가만히 있다가 갑자기 인터벌 갈길려고 하니깐 그런듯
운동능력있다고 돼지안되는건 아니자나 걍 살찌는 습관인거지
키빼몸 80일 때도 그냥 뛰었는데 다리 존나 튼튼해졌음 걍 천천히 뛰어