[일반] 러닝하면 진짜로 삶이 달라지는 거 맞는뎅

[익명(220.65)]

체지방률 28 -> 12

뱃살 없어지니까

우울증도 없어지고

컨디션도 좋아져서 일할때 능률도 오르고

대인관계에서도 밝아졌다 소리 듣고

이걸 가능하게 해준게 러닝이고

이러니까 러닝을 예찬하고 다니는건데

꼭 부정적으로 볼 이유는 없을듯

[런갤러 1(1.242)]

러닝해도 식단해야한다는 놈들 찾아가서 꿀밤 먹이고싶음 월 마일리지 250 넘어가니까 살이 쭉쭉빠짐 근육도 빠짐

[익명(0cw2zvesrqny)]

일반인이 월 마일리지 250 뽑는게 너무 힘들자나...

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

이건 케바케임 난 월 300 350 뛰어도 살 안 빠짐

[런갤러 3(125.135)]

나 마일리지 200에서 250인데 살 찜ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[런갤러 3(125.135)]

많이 뛰니까 많이 먹게 되던데 난 먹어도 먹어도 배고픔 과자도 엄청 땡기고 - dc App

[익명(59.23)]

누가 부정적으로 보냐 부정적일게 뭐있지?

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

자기개발서가 불쏘시개 소리 듣는 거랑 비슷한 이치임, 틀린 말은 아닌데 쓸데가 없음

[마데온(soil9937)]

부상 때문에 2달간 쉬었다가 어제 뛰어봤는데 우울증? 증상 완화 개지림 ㅋㅋㅋㅋ 약까지 먹고 있는데 역시 러닝과 병행해야 나아지더라 씌익씌익

[런갤러 2(1.224)]

그정도 체지방량감소는 단순 러닝이아니지않음??