[일반] 530페이스 케이던스가 166인데 우짜지

[익명(kmg2637)]

왜이러는걸까

케이던스 낮으면 뭐거 나쁜거지

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

보폭이 길어짐 - 오버스트라이드 - 부상 - dc App

[정령™(uiuc26882)]

키크고 자연스러운 보폭이면 나쁘지 않은거 같아요 ㅇㅇ 저도 그정도인데 4분대 들어가면 자연스럽게 180 이상으로 올라감 - dc App

[런갤러 1(218.235)]

딱히 부상 같은거 없으면 상관없음 세계적인 선수들 조깅 영상보면 케던 그렇게 안빠름 킵초게 대회 페이스로 190도 안넘는다던데 - dc App

[런갤러 2(211.194)]

케이던스신경쓰지말고 보폭을 신경써보셈 너무 케이던스신경써서 억지로 지면에 빨리다으려고 노력하면 오히려 허리 피로 빨리옴

[익명(112.168)]

케이던스180안되면 다리 아작남