[훈련일지] 240727 토요일 오전 / 키빼몸 70중반 돼지 45분

[연금복권(leedohyeon)]

페이스 신경 안쓰고 호흡 편하게 할 수 있는 정도로

총총총총 뛰니까 심박수 구간이 무산소 수준으로 내려왔습니다

오후나 내일은 속도를 더 줄이고 총총총총 해봐야겠네요

[익명(theater6065)]

고생추 - dc App

[연금복권(leedohyeon)]

[익명(124.254)]

더운데 고생하셨음

[연금복권(leedohyeon)]

[아침조뛸깅(thnoew)]

[연금복권(leedohyeon)]