삼성헬스 키로마다 구간 페이스, 현재 페이스 알려주는데 620~640 나와서 편히 통통통 뛰었습니다. 뒤로 가면서는 600 근처 오갔지만 괜찮은줄 알았습니다. 근데 처음부터 페이스가 많이 빨랐네요? 하프 lsd는 630으로 뛰어야 하는데... 왠지 심박이 150 언더 해야되는데 계속 오르더라구요.
17k 지나면서 오른쪽 검지발가락이 피 안통해서 저릿한 느낌이 들어 좀더 뛰다가 결국 멈췄습니다. 양말 벗어봐도 외견상 아무 이상 없는데 이상하네요... 포카리 한캔 마시고 다시 뛰자마자 저릿하길래 그냥 운동 접었습니다.
덥고 습한 날씨가 앞으로 이어질텐데 조금만 늦게 나가도 운동 막판에 많이 힘드네요. 눈뜨면 바로 일어나도록 해야겠어요.
런갤러분들도 안전한 러닝하세요!!
17k 지나면서 오른쪽 검지발가락이 피 안통해서 저릿한 느낌이 들어 좀더 뛰다가 결국 멈췄습니다. 양말 벗어봐도 외견상 아무 이상 없는데 이상하네요... 포카리 한캔 마시고 다시 뛰자마자 저릿하길래 그냥 운동 접었습니다.
덥고 습한 날씨가 앞으로 이어질텐데 조금만 늦게 나가도 운동 막판에 많이 힘드네요. 눈뜨면 바로 일어나도록 해야겠어요.
런갤러분들도 안전한 러닝하세요!!
실패가 아니라 영리한 거지ㅇ.ㅇ 고생했당 - dc App
감사합니다 하프 한달만이라 좀 무리였나봐요
저도 세번 도전하고 성공했읍니다 화이팅 - dc App
저는 연초에 발 저릿한 느낌이 들어서 뭔가 발이 잘못됐나 하면서 괜히 발목을 쭉쭉 피며 뛰다가 바로 후경골건염을 겪었.... ㅋㅋ 조심하셔요 수고하셨습니다
저도 발날로만 뛰다가 도저히 안되겠어서 멈췄는데 큰일날뻔 했네요... ㄷㄷ