[일반] 장경인대 통증 냉찜vs온찜

[도륙(struggle3543)]

부상이후 지속적인 통증시 냉찜?온찜??

갤보니깐 부상 2~3일 이후부터는 온찜하라는것 같은데 맞나요??

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[런갤러 1(218.156)]

염증 초기에만 냉찜하고, 2~3일 지나면 온찜해서 혈액순환 잘되게 해주면 됨.

[익명(raincoat3470)]

냉찜질은 축구선수들처럼 급성 부상 때 의료진들 달려와서 1~2분 안에 통증 줄일 때나 냉찜질 하는 거고