근육이완제 먹으면 알베긴거 풀리고 그러는게아닌가?
복근이랑 허벅지 햄스트링 다 알베겼네 
뭐지.. 장요근은 여전히 아픔 뭐가문제일까...
윗몸하다가 인대가 늘어난거같긴한데 윗몸할때 점프착지할때 달릴때는 조금 뻐근