[일반] 러닝이 등산에 도움이 됨?

[익명(211.203)]

등산 극혐하는 사람인데

러닝 하니까 확실히 체력 좋아진게 느껴져서

회사에서 등산하는 사람들 따라가볼까 싶은데

지금까지 러닝한게 등산에 도움이 될까?

3시간 올라간다는데

근데 걷는 것도 뛰는 것도 3시간 해본적이 없긴함.

[익명(splash5750)]

러닝은 모든 운동의 기본 - dc App

[익명(211.58)]

등산력이 따로있음 - dc App

[익명(211.203)]

등산도 마일리지 쌓아야 되나. 일단 주변에 낮은 곳부터 가봐야겠네

[런갤러 1(183.98)]

쓰는 근육이 다르긴한데 등산가면 다 재끼고 감 남들 입으로 헉헉될때 코로 여유있게 숨쉼

[Sebastiano(cold5065)]

나 한라산 DSLR+렌즈3개+삼각대 매고 완등하고, 지리산 종주 가능했을때 10K 52분이 BP였다. 지금은 48분대인데 지리산 종주는 못할듯 ㅋㅋ

[Sebastiano(cold5065)]

심폐활량은 좋아졌을텐데, 다리 근력은 딸릴 듯

[뭐라구?(rorkxdmseltl88)]

러닝어느정도 수준올라오면 일반인들 올라가는 정도는 편하게 따라다닐슈 잇음

[익명(210.223)]

당연히 도움되지 등산가면 거의 다 재끼고 올라감

[런갤러 2(125.141)]

도움은 되겠지 효율성은 몰라도

[익명(116.47)]

유명한 산악인이 등산하기 위해서 운동한다더라

[꼬헤앙(chase6871)]

등산은 몸 가벼운게 최고긴한데 5살부터 중1까지 아빠따라 전국 명산 100개 다 찍어봤음 ㅋㅋ

[다이나믹K(dynamick96)]

계단타기부토 해봐 ㅋㅋ