[일반] 조깅하고 러닝 구분 기준이 뭐임??

[익명(124.194)]

대략적인 개념은 조깅은 살살뛰는거고

러닝은 빡시게 뛰는거 같은데

처음에 조깅으로 시작했어도

 뛰다보면 몸이 무거워지면서 헥헥거리는데 러닝이 된건가??

아니면 심박수에 따라서 조깅이 됐다가 러닝이 됐다가하는건가..

구분하는 기준이 뭐임?

[런갤러 1(125.141)]

심박? 난 코호흡만으로 뛰는 수준까지가 조깅이라 생각함

[이부루(tab2907)]

두 다리가 공중에서 뜨면 러닝이고 살살 러닝하면 조깅임

[스카이러닝(reusable3920)]

러닝이 큰 카테고리고 그 안에 조깅이 있는거지. 가볍게 뛰면 조깅, 산 뛰면 트레일러닝, 마라톤도 있고 10km도 있고. - dc App

[익명(splash5750)]

여유있게 옆사람이랑 말하면서 뛰기 가능 : 조깅 헉헉 : 러닝 - dc App

[그냥달려(sensible2089)]

러닝이라는 범주안에 조깅이 있는거지 러닝 : 달리는 행위 조깅 : 뛰면서 말할 수 있을정도로 편하게 달리는것 - dc App