[일반] 9분이상 페이스로 뛰는 형들 있음?

[콜만(tokekgo)]

4달차 런린이임니다

나 730으로 한시간 뛰다가 

요즘 덥고 지처서 800으로 40분 뛰는데

이것도 힘들다

근데 난 40분이상 한시간 까지는 뛰고 들어오고 싶어

9붇 10분 페이스는 안해봤는데

오늘 해볼까..

- dc official App

[런갤러 1(59.26)]

런린이 주제에 똑똑하노

[콜만(tokekgo)]

가자-! - dc App

[런갤러 2(121.182)]

님만 재밌으면돼찌

[콜만(tokekgo)]

좋았어 - dc App

[익명(otaku0192)]

9분 페이스 조금 뛰는 건 괜찮은데 많이 뛰긴 넘 노잼이라 힘듭니다

[콜만(tokekgo)]

전 아직은 그냥 밖에서 발을 구르고 있다는거 자체가 재미있어서.. 오늘 한번 해보고 후기 남길께요 - dc App

[익명(39.115)]

페이스 느려지면서 수직부하 충격 커져서 통증 발생.

[콜만(tokekgo)]

아놔 그럼 안되는데 ㅋㅋ - dc App

[런갤러 3(182.31)]

저 10분 페이스로 몇개월동안 달렸어요. 워낙 저질체력이고 비만이라 8분페이스로 뛰면 무릎아파서요 10분페이스 뛰면 안아파서 꾸준히 하게 되더라구요.

[콜만(tokekgo)]

감사합니다 오늘 도전할께여 - dc App