전 이버달 5일쉼ㅋㅋ 500 30분 이쁘네여. 굿 - dc App
감사해영 - dc App
사실 지금 월에 얼마나 뛰는지보다 그동안 얼마나 아프지않고 오랜 기간 뛰어 왔는가가 더 중요한것같아요! 각자 자신만의 속도로 자신만의 러닝을 만들어가시면 더 좋을것같아요! 저는 주5-6일 달리기 5-7키로 주말엔 하프 이상의 장거리를 하고있어요 !
좋은말씀 감사합니다 - dc App
여가 고인물들 왜이렇게 많나요;;
전 아님요.. - dc App
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사실 지금 월에 얼마나 뛰는지보다 그동안 얼마나 아프지않고 오랜 기간 뛰어 왔는가가 더 중요한것같아요! 각자 자신만의 속도로 자신만의 러닝을 만들어가시면 더 좋을것같아요! 저는 주5-6일 달리기 5-7키로 주말엔 하프 이상의 장거리를 하고있어요 !
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