[일반] 트레드밀에서 4분대로 어에뜀?

[익명(victory6167)]

가민 일일제안인데 545 정도가 10.8 정돈데 4분대는 어떻게 뜀?

로드에서는 할만한데 트레드밀 에서는 이렇게 못뛰겠던데...

심박수 기준으로 해야하나...?

- dc official App

[런갤러 1(117.110)]

속도 15로 달리면 되지 혹시 로드에서 4분페이스 되는데 트레드밀은 힘들어서 안된다는거? 그건 말이 안되는게 트레드밀이 지겨워서 그렇지 로드페이스보다 달리기 더 쉬움 내가 10키로 41분이 pb였을때 트레드밀로는 39분 초반 가능했음