[일반] 마라톤 전에 30km 3번정도 뛰라고 하던데

[못하는게없는남..(ahtoanrk12)]

목표 마라톤 페이스로 30을 뛰어보라는거임??

아니면 lsd 개념으로 30을 뛰어보라는거임??

아직 전자로 하프 뛰어보니까 죽을맛이던데

[익명(raisoncat79)]

LSD개념임 거리에 대한 두려움을 지우라는거지

[못하는게없는남자(ahtoanrk12)]

아리가또 입니다

[킵킵(believe5363)]

둘 다

[킵킵(believe5363)]

30km 안뛰어봤으면 lsd로 뛰어봤으면 m페이스로

[런갤러 1(125.138)]

시간에대한 적응을 하면 됩니더

[리핏(cable0772)]

둘다해야됨