[일반] 님들 러닝후에 단백질 쉐이크 먹음?

[익명(180.71)]

난 먹으면 회복잘될가 싶어서 먹는데
플라시보 효과같기도 하고

[런갤러 2(221.165)]

에이 ㅋㅋㅋㅋ 유산소인데

[러닝과의전쟁(sangdyun)]

1. 먹지마 살쪄. 2. 러닝 회복은 탄수화물이랑 연관.

[익명(119.195)]

운동하든 안하든 먹으면 좋아 그냥 플라시보라 생각하고 먹어 위에 멍청이들은 단백질이 무슨 운동할때만 먹는건줄 아나보네 운동을 하든 안하든 필수영양소인데

[익명(climate5998)]

22; 단백질은 회복하는데에 있어서 필수요소임..

[익명(211.108)]

먹는 게 좋음

[익명(raisoncat79)]

실제로 도움됨

[킵킵(believe5363)]

마프 한 스쿱 먹음

[lilli(foolish0361)]

반스쿱 먹음 - dc App