[일반] 왕복오래달리기 왤케 그냥 런닝하고 다르냐

[익명(220.124)]

본인 야외런닝은 3km 14분정도 나오고 런닝머신은 3km 11분나오는데 20m 왕오달은 50개 가까이 하니까 죽을 것 같음. 이거 뭔가 단단히 잘못된 것 같지않음?

[런갤러 1(58.239)]

브레이크 기능때문에 그럼 섯다가 턴하고 다시 출발해야하니

[런갤러 2(125.141)]

그게 정상임

[런갤러 3(115.137)]

쭉 뛰는 것 보다 멈춰있다 가속할 때 더 많은 힘이 많이 필요함.

[익명(220.124)]

그렇군.. 다들 알려줘서 감사요

[런갤러 4(198.214)]

장거리 달리기 하고 숏인터벌은 또 다른 영역이라서