[일반] 런정자) 오늘의 달리기 케이던스180

[왕닭꼬꼬(dancing9553)]

오늘은 180bpm 노래 틀어놓고 맞춰서 달려봤습니다.

평소에는 8분 페이스, 케이던스 160, 심박 147정도 나왔는데

케이던스 180 맞추니까 페이스가 730으로 자연스럽게 내려가더라구요. 심박은 155

이유는 모르겠지만 180에 맞춰서 뛰는게 더 편했습니다.

뭔가 다리가 칙칙폭폭 리듬에 맞춰서 움직이는 느낌?

오늘도 넘 재미있었습니다~!

[익명(notebook9607)]

괴물 - dc App

[왕닭꼬꼬(dancing9553)]

돼지입니다 ㅠㅠ...

[초장(redcandy55)]

이 더위에 한시간 반을 ㄷ ㄷ

[Sebastiano(cold5065)]

근데 평페가 165밖에 안되네… 180bpm에 맞추면 대략 170spm 후반대 나오는데… - dc App