익...트랙에서 뛰어보려구했눈뎅
일이 너무 늦게끝나서 근처 흙바닥 운동장에서 뛰었어
실험을 위해 10개 채워보려고했는데 흙운동장 코너 돌다가 조곰 심하게 미끄러짐 발목이 살짝 아려 ㅠ
나는 발끝으로 뛰는 걸 좋아해서 포어풋에 가까운 미드풋으로 뛰는 편이구 케이던스는 평균 180정도 나옴
키빼몸은 108정도에 가지구 있는 엔트리급이 프로3, 네오비스타, 엔스3라서 얘네랑 비교해볼겡 참고해줘~
느리게 뛸 때!
처음에 워밍업으루 6분대, 5분대, 4분 후반대 대충 뛰어봤는데 여기서 크게 좋은거 못 느꼈어...ㅎ
나한테는 프로3, 네오비스타가 미드솔이 힘빼고 천천히 달리기에 더 편하더라구
오히려 엔스3랑 느낌은 비슷한(?) 것 같아
빠르게 뛸 때!
인터벌 400x200 원래 100초-102초 휴식 80초로 하거등?
프로3 신었을 때 평소랑 느낌 비슷하게 뛰었는데 원래보다 조곰 더 빨리 뛰어짐!! 이유는 잘 모르겠어 ㅋㅋㅋㅋ
사람들 말대로 속도를 내야 진가가 나오는 신발인가봐!
근데 이 부분은 로드나 트랙에서 뛰어봐야 더 정확히 알 것 같아 몇 번 슬립이 있었어
그리고 딴 신발들에 비해 현저히 가볍다는게 체감이 된다는 점? 정도가 좋았어
잠깐 느낀 단점은?
러너스 루프했는데도 발목 안정성은 걍 없는 수준이라는 거랑? 러너스루프하면 끈이 거의 안남는 다는 점 정도?
아직 안친해서 이정도구 다음 포인트 훈련때 한번 더 느껴볼게!
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