[일반] 왜 존2심박 자전거가 러닝보다 더 쉬울까

[익명(183.102)]

130~140대 심박에서 

자전거는 2시간 타도 하나도 안힘든데

러닝은 2시간뛰면 너무힘든데
같은심박이라도 쓰는근육 차이 때문에 이렇게 차이나나

[익명(raincoat3470)]

그래서 최대심박수 측정할 때도 러닝으로 할 때보다 자전거 타고 할 때가 더 낮게 나옴ㅎㅎ - dc App

[바겟트(rro0723)]

자전거가 심박수 다루기엔 굉장히 좋은거같음 아무래도 몸에 물리적으로 가해지는 부하가 적어서 그런거 아닐까

[런갤러 1(49.167)]

평지만타면 그런소리 나오는거고.. 프레임에서 어느정도 몸무게를 나눠주니까 덜 힘들지

[런갤러 2(123.215)]

자전거는 중간중간 페달링 쉬잖아