뛰기 30분전에 드링크 먹었었는데 뛸때 심장이 너무 두근대서 집중이 잘 안됏음
그거때메 오버페이스로 뛴건지 그냥 빨리지친건지 모르겠는데
이럼 나한테 에너지드링크는 안맞는건가?
카페인 그 정도로 민감하면 안 먹는 게 낫지 - dc App
평소엔 이정도로 민감하지 않은데 측정이고 하니까 더 민감해지는듯 카페인,타우린이 달리기하는데 도움된다해서 먹었는데 역효과인건가..
보통 카페인 도핑할 때 1kg당 3~5mg으로 맞추는데 본인에 맞는 양을 찾아야지 뭐
혹시 어제 잠을 제대로 못잤음? 수면 시간 적은데 카페인 받으면 그러기도함
카페인 그 정도로 민감하면 안 먹는 게 낫지 - dc App
평소엔 이정도로 민감하지 않은데 측정이고 하니까 더 민감해지는듯 카페인,타우린이 달리기하는데 도움된다해서 먹었는데 역효과인건가..
보통 카페인 도핑할 때 1kg당 3~5mg으로 맞추는데 본인에 맞는 양을 찾아야지 뭐
혹시 어제 잠을 제대로 못잤음? 수면 시간 적은데 카페인 받으면 그러기도함