[일반] 발목통증 질문

[익명(112.170)]

뛸땐 괜찮다가 딱 멈추고 걷기시작하면 오른쪽 아킬레스건쪽이 땡기면서 살짝 아픕니다

몇분 걸으면 괜찮아지는데 이거 괜찮은건가요? 아니면 이대로 계속뛰면 부상올까요??

[펀런러닝화콜렉터(sneeze0200)]

아킬레스건은 다치면 가장 골치아프니까 종아리랑 발바닥 근육을 잘 풀어주고 운동하는게 1번, 아킬레스건은 그 둘을 연결하는 역할을 하니까 하나라도 안좋으면 영향을 받음