어제 밥먹고 한시간 뒤 뛰었다가 체해서 제대로 못 뛰니까 영 찜찜해서 하뛰하쉬 계획이지만 오늘 다시 뜀

어제 몸이 안좋아도 어쨋든 10키로 체웠고 오늘도 오전에 뛰어서 그런지 발이 많이 무겁드라

그래도 오늘 노바 블라스트 신고 뛰니까 발이 무겁다 해도…
보스턴10이나 1080보다 더 잘나가긴 함

쨋든 1주일 전 10키로 57분 중반에서 3분좀 넘게 줄였네
풀컨디션이면 키로당 5-10초는 줄일거 같음…

낼은 쉬고 금요일은 시티런이든 트랙돌던 살살 뛰고 다음주 다시 컨디션 올려서 도전해본다