[일반] 식단도 하고 러닝 하는데 왤케 몸무게가 더 오르죠?ㅠ

[익명(49.168)]

다이어트 목적으로 시작한거다보니 식단도 하는데

지금 한 일주일 됐는데 오히려 몸무게가 더 오르네요

님들도 그런가요? 

운동하면 근육무게 땜에 몸무게가 더 오를 수 있는 건 아는데 러닝은 웨이트트레이닝이 아니잖아요

일주일전보다 1키로가 더 늘었습니다… ㅠ

[익명(119.195)]

1주일... 1키로.... 존나 조급하네 진짜

[동네빠른사람(gulf1399)]

길게추세를 봐야지 일희일비 하면안돼요

[런갤러 1(218.156)]

니가 먼가 잘못하고 있겠지 그럴리가 없다

[런갤러 2(175.202)]

음

[런갤러 3(218.48)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한번 뛰고 3kg 빠지면 다이어트 잘하고 있는건가?

[런갤러 4(61.75)]

식단을 안하고있는거임 본인도 먹을꺼다먹으면서 러닝6키로씩했을때 조금빠지거나 유지였는데 밥량줄이고 국물류 줄이고 저녁은 건강식이나 닭가슴살먹고 주4회 8키로 뛰었을때 한달만에 6키로빠짐

[런갤러 5(125.141)]

꾸준글인가 어제 댓도 달았는데 지웠니보다

[심심한동네아재(peaceful7951)]

식단제대로 안했다 + 1주일이면....... 넘어가자

[런갤러 6(115.137)]

나 달리기나 자전거 빡쌔게 타고오면 1~3kg 빠짐. 폭식하면 2kg늘음 여러달에 걸친 트렌드를 봐야지. 하루하루 보면 다이어트 못함.

[raindriver(stain1130)]

하루 몸무게 변화가 많을 땐 5kg까지 나는데 일주일 전 기준으로 1kg?