[일반] 앞으로 아침에 뛰면 저녁엔 안 뛰려구요.

[maplest..(maplewater)]

2일 전에 아침에 2km 뛰고 저녁에 1.5km 뛰었는데

이게 무리가 갔나봐요.

다음날, 그러니까 어제 아침에 러닝하는데

되게 힘들어서 1km 밖에 안 뛰어지더라구요.

그리고 하루종일 다리에 알베긴 느낌 들어서

저녁엔 러닝 안하고 쉬었거든요.

오늘 일어나니까 다리 알베긴 느낌은 많이 나았는데

손발이 저리고 숨이 뜨껍고해서

오늘은 러닝 안함.

이거 근데 그냥 우한폐렴 걸린건지 그냥 몸살인지

모르겠네요.

[런갤러 1(123.215)]

휴식도 훈련이다 푹 쉬고 다시 뛰면 기량이 조금 늘어있을 것이야

[익명(27.124)]

2탕은 개고수의 영역

[maplestory(maplewater)]

몸이 회복할 시간을 줘야하나보더라구요. 태어나줘서 고마워!