[일반] 석근센세 인터벌 이거 맞나요??

[zepi(zepiros85)]

42분이내로 잡아봤는데....

개빡세보이네요 

10km 1차목표 42:30
하프 1차목표 1:34:00

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[zepi(zepiros85)]

와.. 빡세네요 지금날씨엔 못하겠는데..9월에해봐야겠습니다 ㄷㄷㄷ - dc App

[런갤러 1(49.142)]

회복주 시간 못지키면 어케함? 그냥 퍼졌다고 판단함 아님 회복주 시간 늘림?