키는 178
결혼 전 73키로-75키로 와리가리 쳤는데
결혼 후 85까지 늘어났다가 75로 복귀했다.

안빠진다고 하는 사람들
먹는거 점검해보셈 식단조절 안하면 안빠질수가 없다.

주에 3-4회 뛰고 평일엔 5-7km 주말엔 10km 한번 뜀
아침엔 땅콩버터랑 통밀빵 먹고 점심은 회사식당 현미밥 반그릇에 반찬 저녁엔 샐러드 큰거 한봉다리사서 소분해서 닭가슴살 맛난거 암꺼나 사서 때움
금욜엔 술이랑 아무거나 먹고픈거 다먹고

지금은 10km 51분, 키로당 평균 페이스는 5분8초 - 20초 사이로 왔다리갔다리 하는 즁

야근해도 뛰고 퇴근하고 집오면 귀찮다는 생각 들기전에 닥치고 일단 환복하고 뛰러나갔다.

자신과의 싸움에서 이겨서 너무너무 기쁨