최근에 장염이라 못뛰었는데 1~2주사이에 뭐이렇게 더워짐 원래퇴근하고 6시반정도 부터 뗫는데 해 완전히 지고나서 뗘야되나
다들 런닝 시간대가 어떻게 됨?
아침 5시반-6시 사이에 스타트.
출근준비때문에 아침엔 무리일 듯 ㅠ
오늘 신발 오는 날 이라서 아까 11시 30분에 나가서 3km만 맛봤는데 내가 숯불 위에 고기가 된 느낌이었음.. 6시 넘어서 나가면 좋을 듯?
6시넘어서도 해가 쨍쨍해가지고 힘들겠다..
오전 5시에 뛰러 나감
아 나도 아침부터 뛰는걸 목표로 해볼까..
21~22시 - dc App
완전히 늦게 이시간에 뛰는거도 나쁘지 않겠네
아침5시가 제일 좋은거 같당. 그대신 일찍 자야해. - dc App
10시도 더움
저녁도 지열남아있고 습해서 후덥지근하고 5-6시 이쯤이 그나마 시원했던듯
오전 5-6시
21시 이후에 물 가지고 나가면 좋음
본인 경우 런붕이들이 새벽이 낫다그래서 5시반즘 나갔다가 6시부터 햇빛에 어지림증과 녹아내림이 느껴서 다시는 여름새벽은 안나갈 예정. 지열이고 나발이고 당장 해 없는게 낫더라
21-22 스타트
아침 5시반-6시 사이에 스타트.
출근준비때문에 아침엔 무리일 듯 ㅠ
오늘 신발 오는 날 이라서 아까 11시 30분에 나가서 3km만 맛봤는데 내가 숯불 위에 고기가 된 느낌이었음.. 6시 넘어서 나가면 좋을 듯?
6시넘어서도 해가 쨍쨍해가지고 힘들겠다..
오전 5시에 뛰러 나감
아 나도 아침부터 뛰는걸 목표로 해볼까..
21~22시 - dc App
완전히 늦게 이시간에 뛰는거도 나쁘지 않겠네
아침5시가 제일 좋은거 같당. 그대신 일찍 자야해. - dc App
10시도 더움
저녁도 지열남아있고 습해서 후덥지근하고 5-6시 이쯤이 그나마 시원했던듯
오전 5-6시
21시 이후에 물 가지고 나가면 좋음
본인 경우 런붕이들이 새벽이 낫다그래서 5시반즘 나갔다가 6시부터 햇빛에 어지림증과 녹아내림이 느껴서 다시는 여름새벽은 안나갈 예정. 지열이고 나발이고 당장 해 없는게 낫더라
21-22 스타트