[질문] 달리기 다음날 머리가 아파요

[익명(today6465)]

어제 제기준에서 빡시게 운동했음.

오늘 걷기만해도 머리가 두근두근거리고 깨질듯이 아픔.

이거 왜이런거야?

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날도 더운데 오버트레이닝 해서

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살살 뛰세요 저두 그럴때있을때 띵함

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찾아보니, 열사병 증상 중에 두통이 있는걸보니, 어제 더운데 무리해서 열사병 증상을 보이지 않나 싶긴함

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빡쎄게 운동해서 과호흡 상태로 운동해도 두통와요.