[일반] 출근전 뛰는사람들 열 어떻게 식힘?

[익명(211.51)]

보통 저녁에 뛰고 자는데(저녁에 뛰고 잘 때도 마찬가지)

오늘 새벽에 일찍 깨서 5k 뛰고와서 찬물로 씻었는데도

출근준비하는 30분동안 땀이 계속 나던데 

찬바람 직빵으로 쐬면 감기걸릴거 같고 꿀팁있음?

[익명(climate5998)]

그렇ㄱ 열이 오래가? 난 근데 네시에 뛰고 와서 씻고 다시 잠 ㅋㅋㅋ

[익명(symptom2794)]

열이 많나보네 난 새벽에 뛰고와서 에어컨 선풍기 먼저 켜놓고 온수샤워하고 나와서 암것도 안입은상태에서 5분간 바람쐼 몸 열나고있을때 찬물보다 온수나 미지근한뮬로 샤워해야 땀 덜남

[런갤러 1(121.142)]

차 에어컨 이빠이 트는게 최고, 차 없으면 선풍기 최고 풍량으로.. 땀 멈추는데는 바람세기가 종요함

[행복런미도링(obtain1721)]

샤워하면 땀이 식던데.. 도움 안되 미안 ㅜㅜ - dc App

[까망고양이(heyoom)]

뛰고 와서 씻고 아침먹고 치카하면 대충 1시간 지나거든 그럼 괜찮아져. 시간을 충분히 갖는 수밖에 없는 거 같아