[일반] 6km,6km 두탕 뛰기 vs 10km 한탕뛰기

[조프(wicked1606)]

기량 상승 목적으로 둘중 뭐가 더 나을까??

- dc official App

[핑코리타(dlwngudljh)]

10k 두탕뛰기 - dc App

[런갤러 2(221.161)]

이게 런갤러짘ㅋ

[조프(wicked1606)]

둘중 하나만 ㅠ - dc App

[런갤러 1(221.160)]

하프 lsd

[조프(wicked1606)]

둘중 하나만 ㅠ - dc App

[천년암(finger5700)]

10km 인터벌이나 야소 조져 LT도 좋고

[조프(wicked1606)]

조깅 기준으로;; 인터벌은 따로해 - dc App

[사나이(juhany0607)]

6km 빡런 6km 이지런 섞어뛰기 - dc App

[조프(wicked1606)]

[사나이(juhany0607)]

조깅만 뛰는거면 나라면 10k 한탕만 뜀 - dc App

[런갤러 3(59.26)]

전자는 자주 뛰는 능력이 좋아질꺼고 후자는 길게 뛰는 능력이 좋아지것지