날씨 너무 더워서 러닝은 9월에 본격적으로 시작할거고
지금은 계단 하루 100층 2칸씩 오르고있습니다
통증이 살짝 있긴한데 신경 안쓰일정도라 휴식없이 매일 해도되나요?
100층가지고 휴식 가지는건 나약한거죠?