가민 255 개시  기념
러닝했다.

오늘 입추라고 좀 선선해지나 했더만
오후 늦게 비와서 그런지

온도는 안 높은거 같은데  습도가 엄청 높아서
사우나 느낌 남...

근데 오늘 러닝 유튜브 보다가
lsd가 6:00~6:30 페이스로 장거리 뛰는거라는 영상 봤는데

러닝한지 3개월 지난 지금도
6:00 페이스에도 심박수 170~180  나오는데
어떻게 25키로를 6분 페이스 꾸준히 달리냐? ㅠ

결국 다이어트가 답이긴 한듯 ㅠ