[일반] 힘두러서 못뛰게땅

[익명(221.160)]

더워서 심박수가 안내려강 ㅎㅎㅎ

10키로 뛰러 나갔는데

체온 너무 올라가서 못뛰게썽

그래두 730에서 600으로 올랐당

[런갤러 1(1.235)]

730에서 600으로 어떻게 올라갔나요

[익명(221.160)]

자주 뛰거나 하이킹 등 유산소를 하는 방법밖에 없을걸용? 낮에 뛰려면 더워서 동네 뒷 산 하이킹 하구용 러닝이나 조깅은 밤에해욜

[런갤파딱1호(metaspeed)]

수고하셨습니다. 고생추!! 그래도 며칠사이 오늘이 제일 나은듯

[런갤러 2(222.116)]

감사해오!