180bpm 메트로놈 틀고 뛰어도 잠깐 하면 놓친다.. 계속 166 167 167 이러네 ㅋㅋㅋ
물론 페이스가 느리니까 그런것도 같고 키 대비 보폭이 너무 좁은 페이스니 ㅠㅠ
그런 좁은 보폭에서 팔치기 하려니까 잘 안되는데 팁이 있을까..? 흑
그리고 뛰다가 어깨가 뭉쳐사 팔을 툭툭 털기도 하는데 그때 케이던스 떨어지는거 같던데... 맞을까? 갤워치5 쓰는디
물론 페이스가 느리니까 그런것도 같고 키 대비 보폭이 너무 좁은 페이스니 ㅠㅠ
그런 좁은 보폭에서 팔치기 하려니까 잘 안되는데 팁이 있을까..? 흑
그리고 뛰다가 어깨가 뭉쳐사 팔을 툭툭 털기도 하는데 그때 케이던스 떨어지는거 같던데... 맞을까? 갤워치5 쓰는디
이건 생각보다 키문제는 아닌듯 다리를 케이던스에 맞추려하지말고 팔을 케이던스에 맞춰서 칠 생각을 해야함
팔을 치면 다리는 자연스레 케이던스가 맞춰짐
아하? 팔을 케이던스에! 고마워 그생각을 못했네 발에 맞추니 팔이 따로놀더라고
팁하나 더 주자면 팔을 너무 앞쪽으로 멀리치면 케이던스가 떨어짐 뒤로 길게 앞으로 짧게 이론만 아는 런정자가…
그리고 지금 페이스에는 170-180사이면 충분함
일어나서 팔에 집중해서 발 굴러보니까 훨 쉽다 고마워 다음에 해볼게 ㅠㅠ
지금 페이스에선 166이면 충분하신거 같아요 6분대까지 끌어올리시면 180되실거예요 그리고 전 메트로놈보단 180비피엠 노래로 맞추는게 더 편하더라고요 - dc App
박치인지 노래들으면 제 페이스대로 가게 되더라고요 윽 ㅠㅠ
삼헬 케이던스 안맞는듯
믿고가야지.. 지피에스도 찜찜해..
저도 삼헬인데 케이던스 약간 적게 나오는거같아요..
메트로놈 듣기만 하면 페이스 맞추기 힘들더라. 속으로 숫자를 하나둘하나둘이나 하나둘셋넷으로 180에 맞추면서 세면서 뛰어야. 난 그렇게 했어.
속으로 숫자 세면서 뛰면 나중엔 메트로놈 안들어도 180bpm 속도로 숫자 세면서 연습할 수 있어
군대 구보하듯 해봐야겠다 ㅋㅋㅋ땡큐