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저번주 목요일에 런닝화없어서
대충 예전에 헬스장에서 신던 3만원짜리운동화신고
발뒤꿈치로 착지안하게 최대한 발앞쪽만 쓰게 착지하게
2.5키로정도 뛰고 계속 걸음
금요일 아침에 너무 아프길래 쉬고
토요일 살살걷고 일요일 등산갔다오고
월요일날 걸을때 마다아프길래 오늘까지 쭉쉬는중
ㅈ된거아니지?ㅠㅠ 아직도 걸을때마다 아픔 회복이안됨...ㅠㅠ