맨날 헬스장에서 트레드밀 속도 10에 3km 깔짝하다가 밖에서 5키로는 처음 뛰었습니다,,
밖에 나와서 트레드밀이랑 비슷한 페이스로 뛰어봤는데 페이스 조절하는게 좀 어렵던데 여기서 페이스 조금 올려도 될까요 선생님들