국국마 어제 신청하고
오늘 처음으로 7km 달리기 성공함!!
갤조언처럼 페이스 올리지말고
편안한 조깅페이스로 꾸준히 민다 생각하고 뛰니까
뛸만했고, 평페도 평소 700대비 그렇게 떨어지지 않음
다만 몸이 5km를 기억해서 5km 지나고
6km 지점이 젤 힘들었고
7km 앞에두고 150m는 질주해봄 ㅎㅎ
오늘 하루 너무 뿌듯하게 시작한다 아자!아자!
오늘 처음으로 7km 달리기 성공함!!
갤조언처럼 페이스 올리지말고
편안한 조깅페이스로 꾸준히 민다 생각하고 뛰니까
뛸만했고, 평페도 평소 700대비 그렇게 떨어지지 않음
다만 몸이 5km를 기억해서 5km 지나고
6km 지점이 젤 힘들었고
7km 앞에두고 150m는 질주해봄 ㅎㅎ
오늘 하루 너무 뿌듯하게 시작한다 아자!아자!
수고하셨습니다. 10 15 하프까지 가보자!!
감사합니다 가즈아!!