[질문] 10키로는 대체 어케 뛰는건가요..

[전숭이(festival2810)]

헬스장에서 속도 8로 놓고 

1.3키로 뛰는게 한계인데.. 이거 늘긴 하나요ㅠ

제 심폐지구력이 장애급인가요 ㅜ

돼지 아님.. 평균몸무게,,

[꿀비굴비(anybody9493)]

처음부터 10k, 5k 조지는 사람은 거의 없을걸? 런데이 초급 코스 한번 시도해봐

[탈리&그린(jihwan7399)]

충분히 가능 저도 트레이드밀은 죽어도 못뛰는데 나와서 뛰니까 조금씩 늘어나더라구요 화이팅!

[런갤러 1(14.55)]

저 같은 초보는 숨 안 찰 정도로 느리게 느리게 뛰어야 함

[이부루(tab2907)]

첫 술에 배부를순 없지

[꾀돌이러너(puruna)]

달리기 앱 런데이 8주 30분 달리기 입문코스. ㅡ 50분 달리기 12회차 코스 하세요 3개월 뒤면 10km완주 하는 자신을 볼 수 있어요

[mikrokosmos(curved6489)]

나도 못할줄 알앗는데 되더라고!

[익명(zxcvasdf123456)]

일단 러닝머신은 고문기구니까 야외러닝부터 맛들이셈 진심

[런갤러 2(118.36)]

1. 나와서 뛰자 2. 천천히 천천히 숨안차게 뛰자 최소 두세달은 이게 진리 - dc App

[RE미나리(fortune8713)]

나도 처음뛸땐 1km간신히뜀 .ㅋㅋㅋㅋ

[박수쳐(himself0749)]

늘어나 어제도 13k뜀 - dc App